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澳门赌场放码·天暖和吃这个菜好,清热败火去油腻,做法简单,尤其老人要常吃!

人气:4787时间:2020-01-02 11:18:08

澳门赌场放码·天暖和吃这个菜好,清热败火去油腻,做法简单,尤其老人要常吃!

澳门赌场放码,天气的温度渐渐升高了,说升高就升高了,每天都开始热燥燥的了。感觉春天的时间其实也是很短暂的,就在不经意间悄悄的过去着。这样升高的温度里面在吃的方面不要吃的太过于油腻了,味道清淡一点最好了。再搭配上一些败火去油腻的功效那就更不错了。

天暖和起来必须推荐这个菜了,芹菜。芹菜有大芹菜和小芹菜之分,大芹菜就是杆子粗一些,口感上会老一些。小芹菜我们这也叫香芹,细细的,长长的,脆爽鲜嫩的很。虽说这两种芹菜的外观上是不太一样的,但是在食用效果上都是差不多的。

芹菜自带芹菜独有的香气,有的人喜欢吃有的人不爱吃。其实芹菜真食材营养真的是很不错的,尤其老年人可以经常吃起来。芹菜具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。经常吃些芹菜,对于及时吸收、补充自身所需要的营养,维持正常的生理机能,增强人体抵抗力,都大有益处。芹菜可炒,可拌;可熬,可煲,还可做成饮品。

在价钱上,芹菜也是很便宜的大众食材,几块钱可以买一大根,掰开几根芹菜杆就可以炒出一大盘!芹菜一般的做法都是炒着吃居多,因为随便炒一下就能炒熟,不需要太过复杂的厨艺。

青红椒炒芹菜片

1、食材准备:大芹菜一把,去掉芹菜叶,清洗干净沥干水切小段;青红椒各一个,清洗干净切小块。

2、想让芹菜翠绿、鲜嫩好吃的关键步骤:沸水,将芹菜段放入,加盐焯水,芹菜的香味出来即可捞出沥干。

3、锅内放油,烧热,先将青红椒片放入,加盐将青红椒片炒软。然后再将芹菜段倒入,放入盐和少许糖快速的将芹菜段翻炒即可。

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