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www.3650088.com·进入婴儿心态,重获非凡学习能力

人气:1751时间:2020-01-10 08:49:33

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www.3650088.com,从修养角度讲,儒家强调一个人要有“赤子之心”。而从一个人的生命历程上来看,婴儿时期的生命力、感知能力和接受能力是最强的。为什么看上去懵懂无知的婴儿会有如此出色的生机和智能呢?一个正常人如果能有赤子心态,他的学习能力将会有怎样的跃升?

人心是天渊。心之本体,无所不赅,原是一个天。只为私欲,则天之本体失了。心之理无穷尽,原是一个渊。只为私欲窒塞,则渊之本体失了。如今念念致良知,将此障碍窒塞一齐去尽,则本体已复,便是天渊了。

——《传习录》

解析:人的心包含无穷的智慧,既像无底的深渊,又像辽阔的天空。心的本体,无所不备,本来拥有如辽阔天空般无边的智慧。只因为各种私心杂念的干扰,这种智慧才失落了。心中的智慧没有止境,无穷无尽,原本像无底的深渊。只是因为各种负面因素的困扰,这种如渊般的心灵智慧才失落了。如今念念不忘挖掘心灵的深层次规律和智慧,将那些蒙蔽心灵的东西一齐去尽,心的本体就能恢复,心就又能拥有如天渊般的智慧了。

王阳明认为,人的智慧和潜能是难以想象的,但是被后天的私欲所遮蔽住了,只有下功夫去尽私心杂念,才能恢复心灵的本来状态和智慧。

换一个角度来看,一个人要想挖掘出心灵的智慧和能力,就要超越自我。

超越自我,意味着突破自身软弱因素和外界环境的限制,最大程度地掌控自己的内心和行为。

在现实生活中,人人都想成功,但事实上却只有少数人能成功,这是因为大多数人未能超越自我的缘故。

因为人性中存在着很多的弱点。每一个人在成长过程,不可避免地受到外界的影响,包括亲人、朋友、老师对自己所灌输的各种信息,遗憾的是,这些信息大多是负面的,如:“你怎么这样笨!”“这点事都做不好,你除了会吃之外还会做什么?!”等等。时间久了,这些负面信息在我们的大脑中沉淀下来,就形成了一个牢固的“自我”经验。

从此,我们潜意识中便形成了一种强有力的思维定势、一种限制性信念。面对一件有挑战的事情时,“自我”总是告诉我们:你是没有这个能力的,只有别人才能完成它。于是在这种声音的不断劝说下,我们放慢了前进的步伐,最后停了下来,有时甚至连尝试一下的勇气都丧失了。

这种限制性信念有着极大的负面力量,牢牢地束缚住了我们的心灵。在成长过程中,每当我们尝试去做一件事时,它便浮现在脑海中,让我们产生无力感或不够格的想法,形成了一种焦虑、自卑、气馁的情绪,阻碍我们接近目标。

可以说,“自我”是横亘在我们与想要的东西之间的最大障碍,它是以往习惯的产物。

其实,我们真实的“自我”远比现实中的自我更有力量,也聪明、强大得多。每一个人在现实中表现出来的力量,与真实自我相比起来,是微乎其微的。我们永远无法触及真实自我的力量极限,只能不断地接近它。

假如没有这种“自我”对大脑的限制,很多奇迹都有可能出现。

拿滑板来说,尤其是滑那种单片板(就是两只脚套在一块板子上滑的那种),小孩子学的话他可能摔十几二十次就学会了,但是你让一个四十多岁的成年人去滑,他可能摔两年还不会。为什么呢?就是因为成年人的心灵被各种东西束缚得太厉害了,他不能超越已获得的“自我”经验框框。

婴幼儿那种非凡的学习能力,常令人工智慧专家叹为观止。

在成年人看来非常难学的各种方言和口语,而婴幼儿只要到讲那种语言的地方,就能在不经意间就学会了各种方言和口语。

从孩子的身上,我们可以悟到了一些深刻的道理。

在孩子幼小的心灵中,尚未受到限制性信念的影响,加上父母及家人对他们的绝对信任,即使遇到挫折,他们也毫不在意,只知道为一个自己认为至高无上、充满快乐的目标,献上无限的热情。可以说,这时他们的“自我”还未受到各种私欲的蒙蔽,本能的智慧和领悟能力显现出来了,所以他们的学习效率如此惊人,学什么都能很快学会。

有时候,我们真的应该向孩子学习,排除那些负面情绪的抑制,超越自我,以便恢复心灵那如天渊般的智慧。

有一个效法“婴儿思维”的方法,可以让我们很快就能解除“自我”的束缚,进入一种学习效率极高的状态。

在做一件事之前,先放松身体,深呼吸几次,让自己进入婴儿般的心态,无分无别,平静自然。不要理会旁边有什么人,也不要管现在是什么时间,连自己在什么地方也忘了,大脑里一片空白,好像重新回到了婴儿那种无知无欲、纯任自然的状态。轻松地沉浸在这种状态里几分钟,享受一种心静如水的感觉。

这种练习能把“自我”观念从你的头脑中分离出去,让你的思想从各种约束你的条条框框中超越出来,以如同婴儿一般的那种纯粹、好奇、客观的心态来看待外界事物。

当你从这种心态中出来时,就会感觉思维和时间都变慢了,头脑清醒,身心非常轻松,有一种焕然一新的感觉,学习的意愿和接受能力也会得到大幅度的提升,这时你无论学什么,都能比以往更快地掌握。

文/罗智

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